【お風呂に入る前のめんどくささを克服！】
お風呂に入ることは、身体を清潔に保つために必要不可欠なこと…。
でも、お風呂に入るまでが、なんだかすごいめんどくさくて、
サクッとお風呂に向かえないんですよね😢
そこで今回は、お風呂がめんどくさい人へのアドバイスをご紹介します！
- お風呂場を整える
お風呂場を整えることは、入浴前の手間を減らすために非常に重要です！
毎回、掃除をするのは面倒だと思いますが、
お風呂場が綺麗だと入浴する前のストレスが軽減されます。
また、入浴グッズは前もって用意しておくことをおすすめします。
石鹸やシャンプーなど、必要なものが揃っていると
入浴前に探す手間も省けます。 - 入浴前に身体を拭く
シャワーやお風呂に入る前に、タオルで身体を拭くことで、
身体を清潔に保つことができます。
特に夏場などは、汗をかいたまま入浴すると汚れが落ちにくくなります。
また、汗や埃がたまっていると、バスタブに入った際に
汚れが広がることがあるので、事前に拭くことで綺麗に保ちましょう。 - 入浴剤を使う
入浴剤は、香りや色を楽しめるので、リラックスすることができます。
また、温泉気分を味わえる入浴剤もあるので、気分転換にもなります。
おすすめは、自分の好きな香りや効果を調べてから購入することです。
また、湯船に入る前に入浴剤を入れると、香りや色がより強く感じられます。 - お風呂でできることを考える
お風呂に入る時間を、自分の時間と考えることで、
入浴前のめんどくささを減らすことができます。
入浴前には、自分の好きな本や音楽を用意しておくと、
心を落ち着かせることができます。お風呂に入りながら、スキンケアを行うこともおすすめです。
お湯で温めたタオルで顔を蒸し暖めた後、洗顔を行い、
化粧水や美容液を使って保湿することで、美肌効果が期待できます。以上のように、お風呂に入る時間を自分の時間と考え、
リラックスやスキンケアにも取り入れることで、
入浴前のめんどくささを減らすことができます。
ぜひ、自分に合ったお風呂タイムを見つけて、日々の疲れを癒してください👌
